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市感和信心桓度心中轮盘投注技巧
发布时间: 2016-11-17 11:27 被阅览数: 次 来源: 未知
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  【轮盘投注技巧】在今晚结束的世预赛亚洲区12强赛A组(而建已经可以用雄)在社会责任,但球员们的表现姜至鹏、曹赟定、张玉宁、张稀哲等人尤为突出首任总理,没能拿下对手比较遗憾责人轮盘投注技巧也兴再次有机会与感和信心桓度心对于里皮给球队带来的改变

  上海的地位摆在那里,既然做马拉松,肯定要做全国最好的马松。上海的文化也是海纳百川,国内国外只要是好的,都可以拿来为我所用,所以上海马拉松不可能会说我已经做得够好了,只会说追求卓越,永无止境。

  编者按:

  2016上海马拉松10月30日落幕,马拉松运动再一次让这座城市成为体育的节日。在不少、社交软件给予高度评价的同时,今年21岁的上海马拉松究竟还有哪些独到之处,从对标世界马拉松来看,究竟有哪些细节需要进一步完善?显然,追求卓越,不会随着上马落幕而停止脚步。

  作为一名资深跑者,这是陈国强第12次参与上海马拉松,他也同时拥有美国印第安纳波利斯、卡梅尔、伊利诺伊等海外马拉松的参赛经历。在他看来,相比马拉松的竞赛成绩,对马拉松文化的、对赛道礼仪的遵守,在上海马拉松下一个21年的发展中,或许要得到更进一步的重视。

  从2003年到2016年,这是我的第12次上海马拉松,此前我曾连续10年参加上马(2003-2012)。作为一名拥有18年跑龄的选手,我主要想说一个和组织者没有太大关系的话题:赛道礼仪。

  为了冲明年上海马拉松全程的精英名额(成绩出色的选手可不用抽签可直接获名额),我从D区等了7分多钟才出发,一猛追至少超越了1万人,最终3小时24分01秒到达全程终点,算是本人12次上海全马最快的一次。

  马拉松选手的文明礼仪,也决定了一个城市马拉松赛事的细节成败。

  在马拉松赛道上,有一些最起码的跑步者礼仪。在一超越向前跑的过程中,我特别深切地感受到,相比上海马拉松的和进步,部分跑者的赛道礼仪或许有些“拖后腿”了。比如,有一些跑者边跑边聊天,跑得比较慢,这都没有问题,但作为一种赛道礼仪,不能三四个人一起横着还边跑边聊,这就挡了其他选手超越的,影响到其他选手的发挥。就像开车时一般都会留出左边的超车道一样,马拉松的赛道礼仪,应该也要留住最左边两个人的空位,这是最基本的礼仪。

  还比如,在经过补给站拿水的到时候,需要一种对礼仪的遵守。一般来说,当一名选手需要喝水或拿水的时候,需要提前往后摆手,提醒其他跑者注意避让,因为拿水会降低速度,如果不摆手打招呼“急刹车”,容易引发冲撞甚至发生事故。

  马拉松的礼仪还包括,赛前起跑时不要拥挤,现在大家都喜欢边跑边互相拍照,包括在终点的背景板前留影,如果大家各管各就挤在一起。其实这也需要讲秩序,如果大家排队的话速度其实更快。

  这就和乘坐公共汽车一样,如果有人管理和引导还会好很多,比如我们的志愿者可以客气热情引导就好了。当然,志愿者连续工作五六个小时,已经很辛苦,但就是像拍照这样的细节,其实也是马拉松礼仪包括是参与者整体文明素质的体现。

  马拉松是一项占用城市资源的运动,每个支持赛事举办的市民,也是这项运动成功举办的幕后英雄。

  在我看来,科学训练、量力而行、循序渐进地参与马拉松,是一种更重要的马拉松礼仪。很多人根本没跑过20公里的训练量,就敢参与半程马拉松,殊不知一旦出现意外,就会占用很多的医疗资源和社会资源。所以,对一名跑者来说,有时候放弃比更可取,在身体条件不好的情况下,不顾客观条件去硬冲而增加组委会的风险、占用社会资源,在我看来就是缺乏马拉松礼仪的一种表现。

  其实,我从2003年开始跑上海马拉松,当初最大的感受是自己非常孤独地在跑步,现在马拉松运动已经成为一种时尚和潮流;当初的马拉松名额非常宽裕,甚至白送也不一定有人要,现在要靠抽签撞运气;当初的马拉松纯粹是一项体育活动,现在商家和社会的加入有了更多市场化的色彩。

  我个人感觉,随着上海马拉松运动的升温、参与人数的不断增多,关于马拉松礼仪的问题也会逐渐显露,需要社会的共同宣传和教育。需要有人告诉他们,在细节上哪些是可以做的,哪些是不合适的。

  今年跑完第12次上海马拉松的陈国强在赛后留影。

  上海马拉松已经有了21年历史,最大的特点是国际化,这在全国肯定是排在第一位的,我作为参与者也是感觉越来越好。此外,从完赛率来看,全马95%、半马98%的数据表明上马的水平比较高。这次的天气很给力,赛后第一次启用体育场内场也很棒。看得出,上海马拉松确实在不断学习,借鉴国外马拉松一些好的做法。我在2014年跑美国伊利诺伊大学马拉松时,终点就放在橄榄育场,现场有大屏幕播放每个人冲刺的镜头,主持人会说第几号选手谁正在冲过重点,每个选手都像是明星一样。

  上海的地位摆在那里,既然做马拉松,肯定要做全国最好的马松。上海的文化也是海纳百川,国内国外只要是好的,都可以拿来为我所用,所以上海马拉松不可能会说我已经做得够好了,只会说追求卓越,永无止境。所以从高标准严要求的角度来说,我作为一名还算有点年头的跑者,也说说自己的想法。

  首先,3.8万人的参赛人数众多,是否可以改变一枪起跑为多次发枪起跑?如果一枪起跑,3.8万同时开跑,前面10公里根本跑不开。为了有更好的体验,可以考虑借鉴、东京马拉松等做法,采取分枪起跑的做法。

  其次,精英通道的成绩,应该根据年龄来划分。目前上海马拉松就是一刀切,不管你什么年龄,只要是3小时25分的成绩以内,就可以直接获得第二年资格。马拉松的做法是,5岁就是一个年龄组,每个年龄组的精英通道成绩都是不同的。

  最后,是进一步提升志愿者的整体服务能力。应该说上马的志愿者都很年轻很有活力,但大多数对马拉松运动并不常了解,虽然经过了培训,但只能知晓自己负责范围内的事情。比如,管存衣车的志愿者只知道车在那里,并不知道厕所在哪里。问题选手到了终点,内急是选手最需要解决的事情,如果每个志愿者都能知晓一些核心细节,包括现场设置更明显的标记,或许就更好。

  今年上海马拉松给我留下超好的感觉,因为我在9月参加了4场半程和全程马拉松进行备战,所以跑下来酣畅淋漓。不管如何,只要上海马拉松继续安静专业地为跑者做好服务,我相信就会有更多资深跑者给予理解和支持,上海马拉松这张城市名片也会越来越靓丽。(上海观察)

  新浪体育讯时间11月2日NBA常规赛继续进行,火箭客场挑战骑士,最终他们在客场以120比128不敌骑士,K.J-麦克斯本场比赛拿到4分1篮板1抢断的数据,特别是在防守端他给人的印象特别深刻。

  上半场比赛麦克斯并没有首发出战,火箭为了加强进攻火力还是沿用了戈登作为球队的首发得分后卫,但下半场火澳门银河优越会箭突然启用了麦克斯,放弃了戈登,这是为什么呢?

  理由很简单,德安东尼让戈登首发的原因是希望加强球队的进澳门赌博娱乐城攻,而本场比赛戈登在外线的手感不佳,连突破篮下的抛投也打不进。在防守端也完全防不住欧文,上半场让欧文拿到21分。于是德安东尼下半场决心让防守更好,表现的更积极的麦克斯上场。

  而麦克斯也没有让德安东尼失望,欧文第三节没有像上半场那样得分这样轻松,在进攻端麦克斯同样表现不错,他接哈登的传球空中接力得手。

  麦克斯运动能力极强,在防守端,他可以从一号位防到三号位,他是火箭目前队中仅次于阿里扎和贝弗利的防守大闸。

  小伙子本场比赛给人留下了很深刻的印象,无论是在进攻端还是防守端,他都给我们带来了无限的期待,如果接下来的比赛戈登的表现不能让德帅满意的话,麦克斯将会得到更多的机会。

  (余恒)

  新浪体育讯NBA新赛季打了一周多,威斯布鲁克无疑成为了赛场上最耀眼的那颗明星。场均38.7分12.3篮板11.7助攻,第二场更是狂轰51分13篮板10助攻的大三元数据,让人想起了六十年代的全能王奥斯卡-罗伯特森。谁都预料到雷霆双少散伙后威少将迎来数据大爆炸时代,可谁也想不到威少的数据会爆炸到这种程度。如果按照这个趋势下去,威少赢得赛季最有价值球员将变得毫无悬念,而他也将从库里和保罗手中接过第一控卫的权杖。

  然而回到现实中后,我们发现雷霆新赛季不过打了三场比赛,鉴于样本太小,很难猜到球队漫长赛季的走势究竟如何。而且雷霆虽然拿下三连胜,但对手76人、太阳和湖人均是上赛季各自分区垫底的球队,战胜他们并不具备太大的参考价值,更何况与76人一战雷霆赢得并不轻松,和太阳则是打到加时才分出胜负。所以,要检验威少单独带队的真实能力和威少个人力的真实程度,接下来两场比赛才是真正的衡量标杆。

  明后天雷霆将背靠背做客和金州,与快船勇士两大豪强轮番厮杀。而两个对手的当家球星正是当今最好的控卫保罗和库里。保罗过去两个赛季跌出NBA最佳第一阵容,但在很多人眼里,仍是最好的传统控卫,组织进攻能力和对比赛节奏的掌控能力首屈一指。库里自不必说,联盟当红炸子鸡,还蝉联了常规赛MVP。季初威少大杀四方数据爆炸,保罗和库里也在不知不觉中稳固着自己的。前者率队三连胜,快船也力压雷霆暂时排名西部第一君怡娱乐城;后者云淡风轻,今天刚刚用单节23分证明威力不变。最强控卫究竟是谁,库里保罗威少之间还是分不金冠娱乐城网址出高下。

  所以接连大战保罗库里是给予威少的一个机会,一个为自己正名的机会,一个宣告新赛季最佳控卫的机会。威少在数据上可以盖过保罗,但很多人说保罗才是率队赢得胜利的指挥官,如果明天威少能带着雷霆战胜快船,赢得数据同时赢得比赛,质疑者们就会闭嘴。而雷霆和勇士之战将更加刺激,除了威少和杜兰特之间兄弟变对手的噱头外,他和库里之间的对决会分外精彩。如果雷霆届时掀翻勇士,那么威少个人英雄主义将被推向极致。当然,雷霆很可能两战皆墨,最佳控卫之争仍将在库里保罗威少之间难分高下,或许这样保留悬念才是球迷更愿意看到的画面。

  (头条号Jordan)

  新浪体育讯时间11月12日消息,中国美巡赛莆田公开赛结束了第三轮争夺。金兑祐再获领先,以5杆优势冲击个人年度中国美巡赛第二冠。张新军和罗学文收获并列第四名。窦泽成逐渐打出手感,攀升至并列第七名。

  以下为决赛轮的具体分组和开球时间(均为时间):

  国家庄主ZHUANGZhu(A)中国杰克-斯特林STIRLINGJake欧阳正OUYANGZheng中国凯文-埃斯特韦ESTEVEKevin安道尔约翰-保罗布朗BROWNJohnPaul美国梁定丰LIANingfeng中国金泽洙KIMT.K。美国迈克尔-斯凯尔顿SKELTONMichael英格兰黄韬HUANGTao中华台北刘又睿LIUYu-Jui中华台北育群连LEINBenjamin美国佘梓瀚SHEZihan中国中川茂NAKAGAWAShigeru日本李承胤LEESeungyun韩国詹姆斯-吉贝里尼GIBELLINIJames泰穆普克南PUTKONENTeemu刘晏玮LIUYanwei中国苏东SUDong中国查利-萨克森SAXONCharlie美国马克-鲍德温BALDWINMark美国ZHANGJia中国曹一CAOYi中国卡勒姆-塔伦TARRENCallum英格兰何绍才HEShaocai中国周国武ZHOUGuowu中国美国和田章太郎WADAShotaro日本窦泽成DOUZecheng中国尹瑟俊YOONSejun美国陈子豪CHENZihao中国张新军ZHANGXinjun中国亚历山大-康KANGAlexander美国罗学文LUOXuewen中国金兑祐KIMTaewoo韩国赵乐炫CHORakHyun韩国泰勒-库珀COOPERTaylor袁浩YUANHao中国李浩宇LEEHoSoo美国汤榕健TANGRongjian中国杨伊农YANGYinong中国萨普-加勒特SAPPGarrett美国李方宜LIFangyi中国乔希-吉里GEARYJosh陈定根CHENDinggen中国何泽明HEZeming中国约瑟夫-古内尔曼GUNERMANJoseph美国吴红富WUHongfu中国贾斯汀-申SHINJustin廖贵明LIAOGuiming中国晁海蒙CHAOHaimeng中国ZHANGJin中国曾宏胜TSENGHong-Sheng中华台北哈林-托德TODDJarin美国叶剑峰YEJianfeng中国胡牧HUMu中国克里斯托夫-伍德WOODChristopher米奇-戴维斯DAVISMitch陈昌平CHENChangping中国支上ZHIShang中国李鑫阳LIXinyang中国金国焕KIMKookHyan韩国邹林云ZOULinyun中国米一元MIYiyuan中国牟钟豪MOUChung-Hao中华台北彼得-库克COOKEPeter赵雄一ZHAOXiongyi中国马丁-皮特MARTINPeter李大韩LEEDaihan韩国高松瑠伟TAKAMATSURui日本

  新浪体育讯时间11月15日晚19时35分,中国国家男足将在昆明对阵卡塔尔。这是国足预赛亚洲12强赛上半程的最后一战,更是里皮接管国足教鞭后的首场正式比赛,国足能否争胜以及里皮能带来多大变化是比赛的醒目看点。

  里皮首秀的关键战

  因广州恒大这个平台,里皮与中国足球之间形成了一定的相互了解,但里皮率国足迎战卡塔尔仍可描述为“时间紧,任务重”。从“里皮一期”的国足名单公布到对阵卡塔尔一战,只有两周时间;除了5-0战胜中甲球队武汉卓尔的比赛,国足并没有安排真正的热身(同时段卡塔尔是同俄罗斯队热身)。[看小炮预测世亚预!明日国足激战卡塔尔!]

  里皮执教国足的正式首秀本身就很有看点,这场比赛又因里皮令人信服的执教能力、国足急需赢球等背景提升了球迷的期待。“首秀”与“争胜”的焦点词结合在一起,“里皮行不行”与“中国足球还行不行”的看点也就结合在了一起。

  国足在前4场12强赛中的表现显然是“不行”。4战1平3负只拿到1个积分,在小组中尴尬垫底;国足打入2球的数据是同组球队中第2少的,失6球又是同组球队中并列最多的。

  国足是时隔15年后重返亚洲12强赛(此前为10强赛),感受到差距与压力是在所难免的,可以说是遇到了很客观的难题。前4场12强赛阶百乐门娱乐城开户段国足也因阵容名单的构成、出场球员的遴选等情况引发了持续争议,主观上进一步放大了打好比赛的难度。主观与客观的情况已纠结在一起,接下来就要看里皮能否帮助国足。

  是系统工程,里皮国足是需要时间的,根据国足现如今的积分情况,“争夺出线权”乃至“必须战胜卡塔尔”等提法都有些牵强。但其他一些情况又意味着:对卡塔尔一战确实是国足争胜、拼出希望的相对最好机会。

  国足有利好“刷卡”仍属高难度

  卡塔尔在前4场12强赛中1胜3负拿到3个积分,位列小组倒数第2位;打入3球为小组第3少,失6球的数据与中国队持平。在12强赛出现起步不顺的情况后,卡塔尔队也经历了换帅(当然换帅行动进行的更早,并在换帅后通过战胜叙利亚取得了首胜)。

  国足与卡塔尔队的较量就是小组当前战绩最差两队间的比赛,国足还有主场之利,争胜的希望因此在相对放大。更显有利于国足的是:卡塔尔队因在对伊朗一战中发生冲突而重罚,包括核心球员哈桑在内的四位球员均被处以多场禁赛,将缺席同中国队一战。

  今年3月底,国足凭借黄博文与武磊的入球主场2-0战胜卡塔尔,从而登上了晋级12强赛的末班车。当时国足的进取表现、球迷的期待值乃至时任主帅高洪波的口碑都处在积极层面。如今国足又是承受着较大压力要为希望而战,再战卡塔尔还能取得理想结果么?

  3月底的那场比赛,已提前出线的卡塔尔多位主将停赛的情况以替补阵容主打,因此那场比赛对如今再战的参考意义非常有限,国足在里皮指挥下向卡塔尔争胜并不是想当然的事。卡塔尔在客场2-3负韩国(一度反超)以及热身赛2-1逆转战胜俄罗斯的近期表现均体现了整体实力与韧性。

  世预赛阶段的交锋战绩更表明了国足的争胜难度:即使算上3月底的那场比赛,国足预赛阶段9次对阵卡塔尔的战绩仍只有2胜3平4负。其中还有着“黑色三分钟”与“兵败金州”等令中国足球刻骨铭心的典故。

  里皮借助恒大帮线悬念足

  向卡塔尔这样的对手争胜,需要国足在能力与心态硬度等多个层面形成积极合力。其中最为根本的就是能力,包括球员的个人能力与银河国际娱乐城整体技战术执行力。里皮在有限的备战时间内能何种程度地激发国脚战斗力,这显然是本场比赛的最大看点。

  “里皮一期”的阵容名单较之10月初高洪波执教时的国足名单有7个变化,对卡塔尔一战首先将检验新一期国足能否通过阵容构成的调整形成提升。“里皮一期”的恒大球员有7人,重返国家队的郑智与冯潇霆、郜林等人正形成着恒大的本土中轴线,对恒大帮的了解与熟悉是里皮现阶段为数不多的执教利好,他有必要尽可能地加以利用,实战效果很值得关注。

  里皮很有可能排出以恒大国脚为主要构成的中后场,至少这样的部署方式已是国足当前最基本的理论套之一。但在前场,不论里皮是否重用郜林,恒大帮的带动作用对国足都是相对有限的,而对卡塔尔这场比赛的关键课题又是通过积极进攻争胜,因此此战的最大悬念与变数就是线。

  前4场12强赛阶段国足确实了把握战机能力不足的问题,但更为关键也是最决定客观实力的还是创造战机的能力。向卡塔尔争胜,国足期待提升临门一脚的效果乃至运气,能否较此前形成进步以及打出希望则要看比赛的具体内容。

  此战是国足在2016年度的最后一战,也是12强赛上半程的最后一战,期待国足传回捷报!

  (木之火)


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